Apa sih yang membuat anda bisa dengan giat beraktifitas setiap harinya? Atau dengan gigih mengejar impian anda? Pastinya adalah rasa semangat dalam diri. Rasa semangat yang besar bisa mendorong diri untuk bergerak dan terus mengejar hal yang menjadi tujuan kita.
Memang kita tidak bisa memungkiri bahwa rasa semangat dalam diri kita bisa naik dan turun. Tetapi jangan kalah oleh rasa semangat yang menurun tersebut ya Fresher karena anda bisa melakukan hal untuk membangkitkan semangat diri.
Nah, kali ini Mr. Fresh akan memberikan beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mengobarkan semangat diri anda dalam 5 Tips Menumbuhkan Semangat Diri. Berikut informasinya:
1. Tersenyum
Tersenyum memberikan banyak dampak positif bagi hidup Anda. Studi telah menunjukkan senyum bisa melepaskan endorfin, senyawa yang bisa mengurangi rasa sakit secara alami dan serotonin. Ketiganya bisa membuat orang merasa lebih baik dan menjadi obat yang alami. Selain itu tersenyum juga membentuk semangat positif dalam diri.
2. Melakukan hal yang menyenangkan
Pada saat semangat anda menurun maka lakukanlah hal yang bisa membuat anda senang. Membuat diri anda senang sangat bermanfaat untuk membuat pikiran segar dan menumbuhkan semangat dalam diri.
3. Buka catatan impian dan cita-cita anda
Merekam atau mencatat impian dan cita-cita masa depan sangat bermanfaat lho Fresher, terlebih jika pada saat semangat anda sedang menurun. Bukalah catatan anda dan resapi catatan yang anda simpan. Anda akan terbawa kepada nostalgia dan semangat yang ada pada diri anda pada saat membuat catatan tersebut.
4. Cari tahu perusak semangat anda
Semangat yang menurun pasti disebabkan oleh sesuatu. Coba renungkan apa yang membuat semangat anda menurun dan lakukan sesuatu untuk mengatasinya.
5. Temukan hal yang menginspirasi
Inspirasi bisa datang dari banyak hal, bisa jadi dari teman-teman dekat anda, orang yang baru anda temui, kisah inspiratif dari orang lain atau lingkungan sekitar anda. Membuka hati dan pikiran untuk menerima hal-hal inspiratif sangat bermanfaat untuk menumbuhkan semangat anda.
Selamat mencoba dan selamat menumbuhkan semangat diri anda Fresher.
